Péče o pleť

Kůže je orgán, ale narozdíl od ostatních orgánů jde vidět. Kůže odhalí na první pohled váš zdravotní stav. Ke krásnému stavu pleti vám nepomohou jenom zkrášlovací přípravky, musíte se naučit správnému způsobu života.

Smysl má pouze pravidelná péče o pleť

Hodně našich prohřešků v péči o pleť zamaskuje make-up, který ji chrání například před únikem hydratace, před poškozením volnými radikály a UV zářením. Je však nezbytné se každý večer odlíčit a pokožce se věnovat i ráno.

Největší chyba

Mnoho žen se domnívá, že voda je to nejlepší a nejlevnější k umytí obličeje a odstranění make-upu. Je to ta největší chyba, kterou můžeme udělat. Voda ho totiž dostatečně nesmyje. Navíc je taková procedura nešetrná a obličej musíme doslova vydrhnout. U žen s citlivou pletí ji voda může dokonce podráždit. Z těchto důvodů je nezbytné mít takové kosmetické přípravky, které kůži snadno odlíčí a dodají potřebnou vodu.

Jejich výběr hraje důležitou roli. Orientovat se v době, kdy je nejen maloobchod, ale i trh profesionální kosmetiky zahlcen množstvím kosmetických značek, není jednoduché.

Správná kosmetická značka

Je třeba vybrat si takovou značku, o které výrobce poskytne informace a nezapomene ani na složení výrobku. Společnosti vyrábějící velmi kvalitní a účinnou švýcarskou kosmetiku investují totiž nemalé finanční prostředky do výzkumu a vývoje produktů. Využívají čerstvé originální přírodní přísady a poskytují na své výrobky záruku kvality a účinnosti.

Pěsticí kosmetiku používáme pouze od jedné kosmetické značky. Jednotlivé řady výrobků jsou vyvinuty tak, aby na sebe navazovaly nejen svou funkcí, ale především použitými přísadami. Jestliže žena používá více různých značek, může dojít k nežádoucím reakcím a následně i k velkému podráždění pokožky. Reakce není vyvolána nekvalitními výrobky, ale jen jejich nevhodným kombinováním.

Kosmetiku vybíráme podle typu pleti

Suchá pleť musí být velmi jemně vyčištěna, ale ne vysušována. Přípravky nesmějí obsahovat žádná mýdla ani alkohol. U mastné pleti je nutné odstranit přebytečnou mastnotu a vyčistit póry. Ženšen a výtažek z okurky jsou velmi účinné přírodní přísady, které umějí kontrolovat také nadbytečnou mastnotu.

Jedním ze stále častěji se vyskytujících typů je citlivá pleť. Ženy s jemnou, citlivou pletí by měly velmi pozorně vybírat kosmetiku. Přípravky musí být speciálně testovány, zbaveny jakékoliv parfemace, která může dráždit pokožku. Naopak musí obsahovat klidnicí a hydratující přísady. Denní krém by ale naopak neměl mít ochranný faktor proti slunci, protože přísady, jež ho tvoří, rovněž mohou v některých případech dráždit kůži.

Večerní péče o pleť

Nejdříve odlíčíme oči speciálním odličovačem. Ten šetrně rozpustí líčidla včetně řasenky. Oči a řasy po odlíčení zůstávají obohaceny o zvláčňující látky.

Dalším krokem je použití čisticího přípravku podle typu pleti. Mohou to být čisticí mléka, gely nebo emulze. Důkladně zbaví pleť nečistot, mastnoty a odstraní make-up.

Nakonec pokožku ošetříme pleťovou vodou. K tomu opět zvolíme přípravek podle typu pleti. Obličej dočistí, osvěží a vyrovná pH pleti. Pleť je připravená pro nanesení krému. Péči zakončíme hydratací a naneseme noční krém na obličej a krk. Toto je poslední krok při večerní péči o pleť.

Ranní péče o pleť

Pokud se domníváte, že pouhé opláchnutí obličeje vodou a nanesení denního krému stačí, pak jste na velkém omylu. Musíme si uvědomit, že během spánku je sice pleť v tzv. klidovém, regeneračním režimu, ale přesto vylučuje maz a pot. Právě z tohoto důvodu je důležité pleť ráno opět vyčistit, tonizovat a následně použít denní krém. Jediný úkon, který ráno neprovádíme, je odlíčení očí.

Na takto připravenou pleť začínáme nanášet make-up. Toto jsou základní zásady péče o pleť, které by ženy měly dodržovat každý den a v každém ročním období po celý život.

Co udělat pro zdravou kůži

Živina	Vliv na kůži	Jak ji získám
vitamin A	Pro růst tkáně, odolnost proti infekci.Dlouhodobý nedostatek způsobí,hrubou drsnou a šupinatou kůži	Játra, mléčné výrobky, špenát,meruňky,broskve
Beta-karoten	Antioxidant,chrání kůži před sluncem,proti předčasnému stárnutí	mrkev, rajčata, špenát a další zelená zelenina
Vitamin C	pro tvorbu kolagenu,při hojení ran, oddaluje stárnutí	citrusové plody, melouny,angrešt, rybíz, rajčata, zelí
Vitamin E	Antioxidant,prevence proti stárnutí,pomáhá udržet vodu v kůži	olejnaté potraviny, klíčky, avokádo, ořechy
Zinek	Pomáhá k funkci mazových žláz	vepřové maso, krůta, jogurt

vyvarujte se alkoholu,kouření, stresu, znečištěnému ovzduší

Poznejte svůj typ pleti

Typy pleti	Charakteristika	Vhodná péče	Speciální opatření
normální pleť	kůže je hladká a pevná, je bezproblémová,běžně se vyskytuje u dětí	umývat vhodným přípravkem ráno a večer,lehký hydratační krém,ochranný krém proti slun.záření	1x-2x týdně peeling
mastná pleť	vzniká v pubertě,lesklý a mastný vzhled, rozšířené póry, akné,Výhoda této pleti je, že pleť vypadá dlouho velmi mladě,vrásky vznikají později	na čistění pleti čistící gel pro mastnou pleť,poté pleť dočistit tonizační vodou,lehký hydratační krém pro mastnou pleť,pobyt na sluníčku - nemastný ochranný krém proti slun.záření	1x týdně peeling,pleťová maska pro mastnou pleť,1x-2x týdně napařit obličej
suchá pleť	jemná pleť, která má drobné póry,po vyčištění zanechá pocit stažení,často svědí a je podrážděná,rychleji stárne	čistící pleťové mléko a tonikum bez alkoholu 2x denně,hydratační krém pro suchou pleť,oční krémy nebo gely je nutné začít používat od 20roku	1x týdně peeling 1x týdně pleťová maska
citlivá pleť	je velmi podobná suché pleti, ale na spoustu přípravků reaguje alegicky,alegrie se projevuje zarudnutím,pozor na počasí,tvorba žilek	hypoalergení a neparfémované přípravky, nepoužívat tonizační a adstrigentní vody,používat těžší hydratační krém,velká ochrana před sluncem	jako u smíšené pleti
smíšená pleť	nejčastější typ kůže u dospělé pleti,tzv. T-zÓna: mastné partie -čelo,nos,brada, vytváří se pupínky	pleťové čistící gely, tonizační a adstrigentní přípravky,hydratační krém nebo krém proti lesklému vzhledu	1x týdně maska 1x týdně peeling

Zvláštní farmaceutická péče o pleť

Hydratační přípravky:

Důležitá funkce u hydratačních přípravků je vytvoření bariéry na kůži, která má udržet vlhkost.Proto tyto krémy nám zanechají pocit hebké a jemné pleti. Tyto krémy mají potom v sobě další přísady jako ochranný faktor, vitaminy, přísady proti vráskám ...

Zvolte si krém určený pro typ vaši pleti. Čím je pleť sušší, tím hutnější má krém být.

Pleťové masky

Jsou asi nejdůležitější pro lidi s mastnou pletí, lidé se suchou by jejich používání měli omezit. Masky můžou mít podle druhů spoustu účinků: čistící, zvláčňující, hydratační, zklidňující...

Adstrigentní látky

Dočistí pleť.Používají se na mastná místa a rozšířené póry. Suché pleti by neměli dělat problémy tonizační látky bez alkoholu.

Oční krémy

Zejména by je měli používat lidé se suchou pletí. Kůže kolem očí má málo mazových žláz a proto se na ní projevují příznaky stárnutí nejdříve.

Napařování

Normální a mastná pleť se může napařovat 2x týdně. Suchá maximálně 1x týdně. Je to levný způsob jak si vyčistit a prokrvit pokožku. Napařování se provádí na vyčištěnou pleť. Převařenou a mírně zchlazenou vodu dejte do misky. Obličej by měl být asi 20 cm nad miskou. Přikryjte si hlavu ručníkem a napařujte 5 minut, poté se opláchněte teplou vodou, dejte si masku nebo hydratační krém.

Peeling

Peeling napomáhá k odstranění odumřelých buněk, které se hromadí na povrchu kůže. Tím docílíte mladšího a svěžejšího vzhledu. Při provádění peelingu si dejte pozor, aby jste byli ke kůži šetrní. Příklady peelingu: peelingový krém (krém s drobnými zrnky), lufy, houby, pemza (na lokty,kolena a paty).

Pět kroků péče o pleť.

Krásná a zdravá pleť je nedocenitelným pokladem každé ženy. Intenzita a kvalita péče, kterou své pleti pravidelně dopřáváme, se odráží na vzhledu naší pleti již dnes, ale mnohem více se projeví za několik měsíců či let.

1.krok – ranní & večerní čištění a tonizace pleti – alfa & omega péče o pleť

Ranní a večerní čištění pleti je alfou a omegou každodenní péče o pleť. Součástí kosmetické výbavy každé ženy by mělo být čisticí mléko či emulze a pleťová voda nebo tonizační gel. V prvním kroku použijte čisticí mléko nebo emulzi. Krouživými pohyby rozetřete mléko po pleti a setřete kosmetickým ubrouskem. V dalším kroku použijte pleťovou vodu odpovídající danému typu pleti. Pleťovou vodu naneste na vatový polštářek a přetřete jím obličej a krk směrem od středu obličeje k vnějším okrajům.

Tajný tip : „Za důležité považuji čištění pleti nevynechat, i když jste daný den nepoužili make-up. Osobně si pleť vždy po vyčištění postříkám ještě alpskou vodou ve spreji s obsahem kyslíku. Jsem také spokojena s Hydratační pleťovou vodou s dvojím účinkem , která má příjemnou vůni a moji pleť důkladně nejen vyčistí, ale poskytne neskutečný komfortní pocit hebkosti.“

2.krok – denní hydratace – rozzářete svoji pleť

Každá pleť by měla po důkladném vyčištění obdržet svoji denní dávku hydratace a vitamínů v podobě denního krému. Denní krém navíc chrání pleť před nepříznivými vnějšími vlivy a slunečním zářením během dne. Krém rozetřete směrem od středu obličeje ke spánkům, stejným způsobem také na čele, bradě a krku.

Tajný tip : „Hydratovat, hydratovat a zase hydratovat. Můj tajný recept pro svěží pleť je vrstvení pečujících přípravků a nespěchat, tzn. mezi nanesením jednotlivých přípravků dělat krátké přestávky, aby se přípravek vstřebal. Pro udržení správné míry hydratace pleti používám nejprve Hydratační sérum a nechám ho pár minut působit. Teprve poté nanesu Denní krém.“

3.krok – noční péče – čas pro regeneraci

Již kolem 25. roku se na pokožce začnou objevovat viditelné známky stárnutí a přirozený proces regenerace pleti se začne zpomalovat. Pomozte své pleti k lepší regeneraci během noci a dodejte jí každý večer dávku vitaminů a účinných složek v podobě nočního krému. Krém aplikujte večer na obličej i krk po důkladném vyčištění pleti dle bodu I.

Tajný tip: „Opět doporučuji vrstvení. Jednou až dvakrát do týdne dopřávám své pleti intenzivní vitamínovou kúru v podobě Výživných olejových kapslí. Nechám opět pár minut působit a teprve poté nanáším noční krém . Nedávno jsem se seznámila i s pleťovou kosmetikou Swissological. Noční krém z této řady mi velmi vyhovuje, dodává mé pleti přesně to, co potřebuje a je s obsahem čerstvé echinacei s účinným zklidňujícím efektem.“

4.krok – péče o okolí očí – jemně & účinně

Pleť okolo očí je citlivější na vnější vlivy a především v této oblasti se objevují první známky stárnutí v podobě jemných linek a vrásek. Jak pečovat o tato citlivá místa? Konečky prstů lehce vklepejte oční krém kolem linie očí, zejména do oblasti s vějířkovitými vráskami.

Tajný tip: „nejpoužívanější je Oční krém vysoce hydratující oční okolí , obsahuje unikátní čerstvé výtaýky z echinacey, velmi příjemně se nanáší a má viditelné účinky.“

5.krok – doplňková péče o pleť – pečlivě & pravidelně

Jednou týdně je vhodné použít peeling/abrazivní přípravek, který pomáhá udržovat pleť čistou, svěží a zářivou. Jemně odstraňuje odumřelé buňky a zanechává pleť hladkou a jemnou.

Tajný tip : „Vzhledem k občasným citlivým reakcím pleti nepoužíváme abrazivní krémy. Místo peelingu si dopřávám jednou za čas slupovací masku , která takové pleti zcela vyhovuje a nahrazuje čisticí účinky peelingu. Doporučujeme také dodávat pleti pravidelně regeneraci a vitaminy v podobě pleťových masek a nebo čistého produktu Astax10.cz

V létě si velmi oblíbíte chladivé masky , které dodávají pleti hydrataci a příjemně chladí. V průběhu roku čas od času své pleti dopřejte „masku“ v podobě silné vrstvy nočního krému.“

„A obecný tip na krásu? Za nejdůležitější považujte zůstat a být v pohodě, šťastná, protože vnitřní spokojenost a rovnováha se odráží i na pleti. Jste letní člověk, takže vaše šťastné období začíná ruku v ruce se začátkem jara, kdy hned pookřejete a vaše nálada se zrcadlí i na pleti. Další recept je dodržovat pravidelný pitný režim, zvláště v letních měsících. Vypijte až tři 1,5litrové lahve vody denně.“

Své dotazy pište na tento email.Do 24h vám odepíšeme.

KosmetickaPoradna@email.cz

Swiss Legend